イケメンなボク
 ホルモンのことを内分泌と呼び内分泌のことをホルモンと呼んだりするのが紛らわしいのですがつまりこの記事中の「ホルモン」とは内臓肉のことではありませんのでご注意ください。

ホルモンつまり「内分泌」の種類についてはホルモンのプロでも正確には把握していないことなのでボクは知る由もないのですが、体内に100種類以上あるらしいという情報とホルモンが身体にとって重要な構成成分であることはよく知っているつもりなので、これから「イケメンのためのホルモン」について説明します。

ホルモンはイケメンの命綱

一口にホルモンといってもボクが知っているホルモンは大きく3つぐらいしか知りませんので3つ知っていれば得意げに話ができるということです。

で、ボクの知っているホルモンは成長ホルモン男性ホルモン女性ホルモンの3つ。この3大ホルモン(勝手に命名)は加齢に大きく影響する(影響される)ホルモンとして知識人の間では有名な事実なので、イケメンではない知識人はズボラであると言っても過言ではありません。かくいうボクもズボラな人間なのでイケメンにはまだ到達していない、むしろ永遠に到達しない可能性が高いのでした。

というわけで理屈はさておきイケメンにとってホルモンは命綱であることを肝に銘じて読み進めてください。

ホルモンはコレステロールでできている

ホルモンは肝臓や甲状腺、副腎など体中のいたるところで分泌されているから「内分泌」と呼ばれているのですが、その原料はなんとコレステロールなのでした。

なんだか身体に悪そうというイメージしか持ってないですよね。なのでコレステロールが何かわからないと話にならないので説明すると

血液中にある重要な脂肪(脂質)で細胞膜や脳と神経の細胞に必須の成分であるほか、脂肪と脂溶性ビタミンの吸収を助ける胆汁にも不可欠な物質です。

ということで、テストステロンやエストロゲンといった男性ホルモン・女性ホルモンやコルチゾールなどのストレスホルモン、ビタミンDなどを《体内のコレステロールで》つくり出すので、コレステロール0食品ばかり食べているとホルモンが作れなくなってしまうのため体には良くないことまで説明しておきます。

ちなみに食べ物からも摂取します。

さらにホルモンは睡眠中に産生されるので徹夜ウェーイ系にイケメンがいないのは間違いありません。

男性ホルモンとイケメンの関係

男性ホルモンはざっくり男らしさに関わる重要なホルモン。イケメンになりたい人なら是非ともあこがれるあんな筋肉こんな筋肉をつくるために必要な役割をしているだけでなく、骨を強くしたり精子を作ったり、メンズにとって絶対的に減らしたくないホルモンという地位にあります。

なので誰から見てもイケメンなメンズは大抵の場合男性ホルモンが普通の人より飛びぬけて多かったりするんだよ、とボクは断言しておきます。(ボクは医者ではありません)

そしてこの「男性ホルモン」と呼んでいるものこそアンドロゲン(androgen)であり、アンドロゲンの中でも特に注目したい男性ホルモンがテストステロンなのでした。

男性ホルモンが減ると老けメンになるけど気づかない

ホルモンが減少すると新陳代謝のスピードが遅くなるので、つまり生活習慣病にかかりやすくなったり身体のいたるところで機能の老化がはじまって老けメンが加速してしまいます。

すると更年期障害(男性更年期)になる人も相当数いるのですが、男の更年期ってナニ問題や男はそんなこと意識して生きていない問題があるので男性更年期とは自覚しない障害として闇に葬られてしまうことが多いため、よほど意識的に自分の変化を気にする生活をしていないと老けメン化していることに気づかない可能性があるということです。

つまり意識的に意識高い系な生き方をしないとフツメンはもれなく老けメンになるし、イケメンでも老けメンになってしまうのでした。

イケメンはテストステロンを増やして老けメン化を防止している

テストステロンに限らず内分泌(ホルモン)は運動や食事、睡眠などの質でも増減するので、特別なにか良いことをしないといけないと言うこともなく理屈的には毎日ご機嫌に過ごしていればいいだけです。

しかしボクたちワタシたちが生きている令和な世の中においてストレスは付きものなので、筋肉を分解してしまうコルチゾールというストレスホルモンも同時に作られてしまいます。つまりイケメンはストレスをうまく発散しながらストレスホルモンの過剰分泌を抑えつつご機嫌な毎日を過ごすことで、テストステロンを高め老けメン化を防止しているのでした。

もっと詳しい話はいずれ書きます。

イケメンの老けメン化を防止する方法

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